Жизнь современного человека полна стрессов и испытаний. Одной из ситуаций, вызывающих стресс может быть выступление на публике.
Если Ваша карьера или хобби связана с участием в конференциях и семинарах в качестве спикера, Вам пригодятся рекомендации президента центра ораторского искусства.
Итак, как чувствовать себя уверенно и с честью выдержать испытание выступлением перед публикой?
Правило первое – продумайте стратегию и подготовьтесь
Чтобы уверенно чувствовать себя на конференции нужно прежде всего тщательно подготовить речь и продумать возможные вопросы и ответы на них. Если Вы участвуете в конференции в другом городе – найдите гостиницу неподалеку от места выступления, заранее продумайте по какому маршруту идти или ехать к месту проведения конференции.
Если Вы остановитесь в гостинице на час - Ключевой Элемент на Большой Никитской, 24, не стесняйтесь узнать у администратора о нашем сервисе. Научно доказано, что безупречный внешний вид придает уверенности.
Правило второе – высыпайтесь
Не секрет, что сон – залог здоровья. Если это возможно, приезжайте в город проведения конференции заранее, чтобы хорошо выспаться и не чувствовать себя уставшим. В ночь перед ответственным событием вкусно поужинайте и пораньше ложитесь спать. Переживать о том, как все пройдет не только не конструктивно, но и губительно для сна. Наш администратор в посуточной гостинице Ключевой Элемент разбудит Вас заранее и посоветует где лучше позавтракать и как добраться.
Правило третье – пишите список
Чтобы ничего не забыть накануне важного выступления – напишите для себя список и отмечайте дела по мере выполнения.
Стандартный список обычно выглядит вот так:
- Ручка
- Блокнот
- Визитки
- Текст выступления
- Слайды на флешке
- Телефон
- Зарядное устройство или дополнительный аккумулятор
- Бутылка воды
- Косметика или расческа
- Губка для обуви
- Влажные салфетки
- Хорошее настроение
Но Вы, безусловно, добавите к нему что-то свое. Кто-то берет с собой маленькие талисманчики, а кто-то жизни не представляет без тамблера со свежезаваренным крепким кофе. Главное одно – не забудьте прихватить уверенность в собственных силах и все получится.
А после выступления обязательно прогуляйтесь по городу и отметьте свой успех в каком-нибудь приятном заведении, прежде чем ехать обратно в посуточную гостиницу Ключевой Элемент на Большой Никитской, 24.
El hotel "Klyuchevoy Element" está ubicado en el centro de Moscú (la estación del metro Arbatskaya). Nuestro hotel ofrece servicios de alojamiento en habitaciones cómodas de las siguentes categorías: habitación estándar, habitación confort, habitación de negocios y habitación de lujo.